自分の体を見たとき、昔と違ってたるんで見えたり、太りやすくなったと感じることはありませんか？
いきなりですが、こんな悩みありませんか？
- 食べる量を減らしただけでは痩せにくくなった
- 体重は変わらないのに体型が変わった
- 気づいたら体がたるんでいる
こんな悩みの理由は何なのでしょう？
年齢を重ねると代謝が低下します。食べないことで、さらに代謝がエスカレートしてしまうのです。加齢により、筋肉量が減少していきます。それに伴い、基礎代謝も低下していきます。脂肪がつきやすく、太りやすい体になってしまうのです。
だからといって、肉や魚などのたんぱく質をむやみに摂るのもよくありません。
たんぱく質が多く含まれる肉や魚には、部位や種類によって脂質が高いものもあります。 たんぱく質の量だけ気にしたメニューにすると、知らないうちに脂質を摂りすぎてしまうので注意しましょう。
たんぱく質が摂れる脂質調整食がお勧め
そんな悩みを解決するのが、高たんぱく＋低脂質の食事です！！ たんぱく質をしっかり摂り入れることで、脂肪を燃焼しやすい体を作りながら、 脂肪のモトとなる脂質を抑えることができる。こここそが、大事なポイントです。 食べることは我慢せず、しっかり食べながらも痩せやすい体づくりを手助けしてくれるのが ウェルネスダイニングの「たんぱく質が摂れる脂質調整食」です。
たんぱく質が摂れる脂質調整食
- 高たんぱく・・・30g以上
- 低脂質・・・10g以下
- 管理栄養士監修！ ※十六穀ご飯（120g付きの場合）
ウェルスダイニングお勧め理由 4つのポイント
- 仕込みやスパイスの調合などにもこだわり、栄養価だけでなく美味しさも追及 脂質を抑えつつ、約1/2日分のたんぱく質※が摂れるよう調整しながら美味しく仕上げました。 ※厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」での摂取推奨量を参照（成人男性：65g/日、成人女性：50g/日）
- 自分では大変な栄養コントロールも管理栄養士におまかせ ダイエット中は食べない方が良いと誤解されがちな主食も、きちんと摂ってほしいからごはん付きにしました。十六穀ごはんなので、食物繊維も摂れます！ ※おかず単品もございます。
- 作るのは大変、レンジなら簡単、片付けも簡単！ 自分だけ食事を調整したいけど、家族と別メニューを作るのは大変…。
そんな悩みも1食ずつ冷凍になっているお弁当なら解決！ - ありがちメニューだけじゃない！ 高たんぱくの食事にありがちな鶏肉を使ったメニューに偏らず、肉魚などをバランスよく使用し、多彩なメニューをご用意しているので飽きずに楽しめます。
ウェルスダイニングには、もう一つお勧め理由があります、それは、お試しができることです。 お試しは、送料も無料なので気軽にできますよ。
たんぱく質が摂れる脂質調整食
たんぱく質 30g以上
脂質 10g以下
カロリー 540kcal以下
7食セット 6,450円（税込6,966円） 14食セット 12,400円（税込13,392円） ※十六穀ごはん（120g）単体の栄養価：カロリー224kcal／たんぱく質4.0g／脂質1.9g／糖質45.2g／食物繊維0.5g
- 賞味期限 お届け後、3ヵ月以上
- 配送料 初回購入は送料無料！
- 容器サイズ おかず：縦15cm×横20cm×高さ4cm
十六穀ごはん：縦15cm×横20cm×高さ3.5cm
ウェルスダイニングをご紹介しました。ウェルスダイニングのホームページには数多くのメニューも提示してあります。ぜひ、一度覗いてみてください。下記のボタンからウェルスダイニングのホームページに行くことができます。
食べてダイエットができるウェルネスダイニング
