仕事の帰りに買って帰る、コンビニの弁当にも飽きたなぁ！ スーパーの弁当も見飽きてきたし、食材を買って帰っても作るの面倒だし、第一メニューを考えるのも億劫だし、宅配弁当も仕事やアフターファイブの付き合いで、その日に食べられなくて無駄になることもあるし、かと言って、外食ばかりではサイフがもたない。なんていう悩みをお持ちではないですか？ そんな人にお勧めしたいのが冷凍宅配弁当です。冷凍って聞くと、なんだかまずそうって思うかもしれませんね。
でも、最近のお正月の「おせち」は、有名デパートや高級レストラン提供の高級冷凍おせちがもてはやされているではありませんか？レンジでチンして、後は食べるだけ簡単です。でも、冷凍宅配弁当がbestというわけでもありません。冷凍宅配弁当も長所もあれば短所もあります。冷凍宅配弁当のメリット・デメリットを調べてみました。このサイトを最後まで読むと、冷凍宅配弁当のメリット・デメリットが分かります。更に、最後に厳選したお勧めの冷凍宅配弁当をご紹介します。試食動画もご覧いただけますよ。
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冷凍宅配弁当 メリット・デメリット？
冷凍宅配弁当メリット
メリットはたくさんあります、1つずつ見ていきましょう。
食材の買い物をしなくていい、料理の手間が省ける
今日の夕食は何にしようかと献立を考えなくていいので、食材を探す必要も買うこともありません。だいたい料理はしなくていいのですから料理の時間も必要ありません。
栄養バランスやカロリーが計算されているので、安心できる
コンビニの弁当やスーパーの弁当は、それなりに美味しいです。 ですが、飽きてきませんか？同じようなものばかり選んではいませんか？ コンビニの弁当やスーパーの弁当は、カロリーが高く、味付けも濃い傾向があります、それに、野菜の量が少ない。冷凍宅配弁当は、専門医の監修のもと、管理栄養士が献立を考案しています。なので、栄養バランスが良くカロリーも計算されているので、安心して食べることができます。さらに、飽きないように、メニューも工夫されています。
レンジでチンするだけで食べたいときにすぐ食べられる
冷凍宅配弁当をレンジに入れて、500ｗで約５分、「チン」の音を待つだけです。簡単です。
冷凍弁当は長期間の保存ができる
同じような宅配弁当に、常温の宅配弁当サービスがありますね。この常温宅配弁当サービスも管理栄養士が献立などを考案して、栄養バランス・カロリー計算もできているので良いのですが、毎日あるいは日を決めて配達があるので、その日に何らかの理由で食べることができなかったり、受け取ることができなかったりすると全くの無駄になります。冬場は何とかしのげても、夏場は悲惨です。蓋を開けるのが怖いです。冷凍宅配弁当の場合は、4食とか8食などまとめての注文します、なので、必要な時に食べればいいのです。賞味期限は、3カ月～9カ月です。 非常食としても利用できますね。
洗い物も出ないから後片付けが簡単
食べ終わって残るのは、弁当が入っていたトレイだけです。プラスチック製なら簡単に濯いで ハサミで小さく切ってゴミ箱へ、発泡スチロール製ならば、リサイクルに出せばいいです。 あのうっとしい食事の後かたづけが、簡単に短時間で終わるのです。
制限食、介護食として手軽に利用できる
ご家族の中に、ご高齢の方、腎臓疾患の方、糖尿病治療中の方はいませんか？ もし一人でもいたとすると、その人の食事の内容は、他の家族と全く一緒では健康上よくありません。かと言って、カロリーや塩分量などを考えた献立を一人分だけ考え、毎回作るのも大変ですよね。そういうとき頼りになるのが冷凍宅配弁当です。制限職・介護食として手軽に利用できるのです。
余計な買い物が減るので、結果的に食費が減る
私も経験あるのですが、毎日仕事帰りに今日の夕食の弁当を買いにコンビニやスーパーに立ち寄っていたのですがました。でも、毎日弁当だけを買い求めるということにだんだん気が引けてくるのです。そんな経験ないですか？商品を入れるカゴに弁当だけ1個。毎日、ほぼ同じ時間に、同じコンビニ、同じスーパー、カゴには弁当1個。レジの人は何とも思ってはいないのでしょうが、なんとなく、気が引けてきます。そこで、ついつい他の物もカゴに入れてしまいます。必要なものならいいのですが、要らなかったなと思えるもの買ってしまいます。結局、予算オーバー。高い夕食代になってしまいます。冷凍宅配弁当だと、無駄な物を買うこともなく、買い物の無駄な時間を使うことなく、真っ直ぐ自宅に帰れます。
「自分の時間」が増える
夕食の献立を考える、帰りに食材か弁当を買いに行く、料理をする、そして、後かたづけをする。夕食を終わらせるのにどれだけの時間を使っているのでしょう？結構な時間だと思います。冷凍宅配弁当を利用すると、そんな時間から解放されます。自分の時間を持つことができます。
冷凍宅配弁当を利用するデメリット
数量をまとめ買いしなくてはならない
4個からの注文が多いようです。容器はいろいろありますが、大きさはコンビニ弁当とほぼ同じと考えて良いと思います。あのコンビニ弁当が4個です。4個が最少です。
冷凍庫の空きスペースが無くなる
大きな冷蔵庫だと冷凍庫も余裕があるかもしれませんが、一人暮らし用の小型の冷蔵庫では冷凍庫のスペースはなくなりますよね。 大きなデメリットです。 一度に多くを注文すると、割安になるのでお得なのですが、冷凍庫が別途必要になってきます。
当たりはずれ（好き嫌い）はある
コンビニ弁当は、選んで買うので嫌いなものは、まず、手にしないでしょう。しかし、冷凍宅配弁当はそうはいきません。私は、魚料理が苦手なのですが、最後に、魚料理が残ると、仕方なく全部食べています。味にあたりはずれがあるのではなく、好き嫌いに当たりはずれがあるのです。
汁物はついていない
冷凍宅配弁当には、お味噌汁などの汁物はついてきません。スープ付きの物はありますが、ほとんどはついていません。インスタントのお味噌汁・お吸い物もたくさんあります、そちらをご利用ください。
おかずのみの弁当が多いので、米だけは炊かなくてはならない
ご飯など主食付きの冷凍宅配弁当もありますが、ほとんどはおかずのみです。我が家では、ご飯は多めに焚き、1食分ずつサランラップで包んで冷凍しています。食べるときは、弁当と共にレンジで温めればいいだけです。
ライフスタイルの合う冷凍宅配弁当探し
お勧め冷凍宅配弁当 タイヘイ
お勧め理由 その1
タイヘイ宅配弁当
その信頼度は、シリーズ累計5,300万食突破の実績が物語っています。 タイヘイでは、専門医が監修し、管理栄養士が献立を作成。エネルギー・塩分が気になる方、健康診断で減量を進められた方など、 医師から食事への配慮を求められた方でも安心して召し上がって頂ける献立を作成。 また、管理栄養士への相談はいつでも可能です。
お勧め理由 その2
国内工場にて徹底した衛生管理・商品管理を行っております。安心してお召し上がりいただけるよう骨取り魚を使用するなど、 1点1点丁寧に盛り付けています。 作ったお弁当は工場ですぐに急速冷凍しているため、 冷凍弁当とは思えない作りたてのおいしさを楽しむことができます。 定期購入がおすすめですが、定期購入と聞くと怖いですよね、回数や期間に縛りがあるのかと思いますよね。タイヘイの冷凍弁当の場合そんなことはありません。
タイヘイのホームページで初回の注文をすると、商品が送られてくる予定日が告示されます、そして、次回の配達日を選ぶことになるのですが、最初送られてくる予定日から、５日後、７日後、１４日後、２１日後、２８日後かを選ぶことができます。
毎日食べるのが理想なのでしょうが、最初は、日にちの余裕をもっての注文のほうがいいのではないでしょうか。あとで予定の変更も簡単にできます。
ヘルシー御膳
おかずのみ 7食セット 1セット4680円 1食あたり668円 200kcal 塩分2.2g以下
容器サイズ 縦16.5cm×横20cm×高さ3cm
- 専門医が監修
- 管理栄養士が献立
- 1食あたりエネルギー200kcal前後、 食塩相当量2.2g以下
- 初回は、7食メニューが決まっていますが、次回からは７０種類以上のメニューからランダムにお届けなので、毎食違った献立です
- 全国どこでも送料無料
- ポイント制度で買えば買うほどお得 （100円につき1ポイント、1ポイント1円から使用可能）
- お子様から大人まで幅広い世代で愛用
- 安心安全の国内工場
- 急速冷凍でおいしさを凝縮
- 食事の悩みも管理栄養士に相談できる
- キャンセルも簡単
ヘルシーでおいしい！冷凍弁当ではじめる健康食生活[タイヘイのヘルシー御膳
